Psicoterapia individuale

Cosa è la Psicoterapia individuale? Cosa è importante sapere e perche?

Le cose  da sapere sulla psicoterapia individuale sono qui e spiegati in maniera semplice e sintetica.

Cosa si intende per psicoterapia individuale?

La psicoterapia è un metodo di trattamento psicologico che permette di curare  e trattare i disturbi psicologici. Essa può essere condotta in maniera  individuale, di coppia, familiare e di gruppo. Quella di cui parleremo in questa pagina  è la terapia individuale.

Perché si dovrebbe fare una psicoterapia individuale? 

Se in questo periodo stai  percependo dei disagi psicologici che non ti permettono di essere la persona che vuoi, questo è un valido motivo per iniziare una psicoterapia. Le cause personali di questi disagi possono essere molteplici ed ognuno sa riconoscere i propri. Se  stai leggendo questa pagina probabilmente conosci tu stesso quali sono i tuoi.

Quale è il vantaggio di iniziare una psicoterapia individuale?

Il vantaggio non è uno, ma possono essere molteplici: il primo  è che iniziando una   psicoterapia potrai capire in maniera più approfondita le cause che stanno determinando il tuo disagio ed  i tuoi blocchi; Il secondo è che con l’aiuto dello  psicoterapeuta potrai sviluppare un programma di allenamento psicologico personalizzato, sia per ridurre il disagio che per rimuovere i blocchi che ti impediscono di essere la persona che desideri

Le psicoterapie sono tutte uguali?

No le psicoterapie sono differenti. Ci sono delle psicoterapie denominate “ Based Evidence”, ovvero terapie che hanno comprovate basi scientifiche riguardo la  loro efficacia, invece altre terapie  che  non hanno a supporto la validità sperimentale del loro metodo.. Ad esempio  La Psicoterapia cognitiva comportamentale ha un Based Evidence nel trattamento di tutti i disturbi di ansia e depressivi, alimentari, dipendenze etcc, cosi come la terapia  ’E.M.D.R ha una based evidence nel trattamento dei disturbi che hanno una origine traumatica.

Quali sono I tempi delle psicoterapie individuali?

Le psicoterapie possono essere brevi o più lunghe. La terapia breve è determinata da un protocollo di lavoro ben definito nel numero delle sedute e nella durata. Occorre precisare  che  in molti casi il disturbo riportato dalla persona può risentire dell’influenza di componenti consolidatesi  nel tempo e tratti personali  che rallentano  i tempi di recupero; in questo caso parleremo di terapie lunghe in quanto esse vanno fuori dagli standard di protocollo. In entrambi i casi  lo scopo rimane  il raggiungimento degli obiettivi.

Con la psicoterapia si possono garantire risultati certi di guarigione?

Purtroppo NO. La psicoterapia online come quella tradizionale porta sempre e comunque dei benefici, che  possono variare dal 30% fino al 100%, ma diversa per ogni caso e soggetto.

Perché dovrei credere che la psicoterapia può aiutarmi a superare il mio disagio o blocco psicologico?

Dovresti convincerti per il semplice fatto che il tuo disagio non  è nato con te quando  sei venuto al mondo, ma si è sviluppato successivamente e magari dopo un evento o periodo stressante. Per tale motivo possiamo constatare che il malessere  psicologico  dimostra  in te la concretizzazione di un cambiamento, anche se negativo.

Quale è la bella notizia che può farti piacere?

E’ che il cambiamento personale può avvenire nel corso della vita anche in chiave positiva oltre che negativa. La verità è che noi, oltre ad essere in grado di  imparare ad andare in bicicletta, sciare, nuotare, etc,  possiamo anche apprendere a rimuovere i blocchi e ridurre i disagi psicologici. Questo vuol dire che la psicoterapia online ti agevola concretamente e più facilmente  nella possibilità di raggiungere gli obiettivi  desiderati.

Esiste una formula terapeutica che può aumentare le probabilità di successo?

Certamente si, poiché la formula comprende:

• Modello terapeutico utilizzato nella terapia( più efficace è quello che ha Based Evidence)
• Competenza ed esperienza del terapeuta all’uso del modello terapeutico utilizzato
• Disponibilità della persona a mettersi in gioco ed applicarsi nel lavoro terapeutico
• Alleanza e fiducia terapeutica tra paziente/cliente e terapeuta
• Allenamento e motivazione al cambiamento da parte della persona

Quali sono i tipi di blocchi o disturbi psicologici che tratti in terapia individuale?

I disturbi psicologici da me principalmente trattati sono i seguenti:

• Ansia con attacchi di panico
• Depressione
• Bipolarismo
• Ossessione Compulsione
• Disturbi alimentari
• Fobie
• Stress Post Traumatico
• Somatizzazione psicologica
• Bassa autostima, insicurezza e ansia sociale

Per quale motivo  dovrestei essere scelto tra i tanti professionisti presenti nel settore?

I motivi per cui dovrei essere scelto sono molteplici.

• Il primo è dato dalle stesse recensioni che le persone hanno scritto su di me, vedi quelle dott Leonardo Fricano scritte su Google e su Miodottore
• Il secondo è che utilizzio terapie Based Evidence, quali :Psicoterapia cogniivo comportamentale. Terapia E.M.D.R; terapia A.C.T; Schema Therapy; Ipnoterapia; trattamento Biofeedback;
• Il terzo  è che noi utilizzo il protocollo delle terapie brevi per fare sì che il lavoro si concluda nel minor tempo possibile
• Il quarto è che vanto una certa e consolidata esperienza nei disturbi trattati in elenco
• Il quinto è che fin dai primi incontri le persone percepiscono un beneficio concreto dal lavorare con noi
• Il sesto è che sono per primo fortemente motivato affinché le persone raggiungano i loro obiettivi bene e velocemente.
• Il settimo è quello di creare protocolli di lavoro terapeutico concreti, che hanno obiettivi ben precisi e raggiungibili.
• L’ottavo è che la persona sa sempre perché facciamo una attività terapeutica e verso quale  Ai miei clienti tutto il lavoro terapeutico viene sempre chiarito, affinché essi possano trovare in se stessi  migliore disponibilità a mettersi in gioco.
• Il nono è il clima di fiducia, protezione, serenità e umorismo che riusciamo a creare nel nostro setting terapeutico.
• Il decimo, ci sto lavorando 🙂 !

Se vuoi saperne di più su di me e del perché credo cosi tanto al cambiamento come risorsa personale incredibilmente potente,allora guarda questo mio video

Se sei arrivato a leggere fino in fondo alla pagina, questo vuol dire che sei veramente interessato a lavorare con efficacia su te stesso ed a volerlo fare con un Psicoterapeuta che sa essere  concreto, efficace ed interessato ai tuoi risultati. Da parte mia non posso che augurati che tu riesca a trovare un buon allenatore per te. Qualora vuoi avvalerti della mia competenza contattami per fissare un incontro in sede o online, oppure inviami una mail adesso se vuoi farmi  una domanda.

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Cell 3934271998 ; Whatsapp 

Dott leonardo fricano Psicologo e Psicoterapeuta specialista in psicoterapia cognitivo comportamentale, esperto in ipnosi, terapia E.M.D.R e P.N.L.

Sedi di ricevimento in studio: Via Costantinino Nigra 46 -Palermo; via delle Croci 47 -Palermo; Via Ciro Scianna 10 -Bagheria. Cell 3934271998