Psicologo e Psicoterapia online

Che cosa è psicoterapia online?

È una terapia  che segue lo stesso protocollo della terapia psicologica in studio. La differenza sta nel canale di comunicazione che è online in video chiamata. Nella terapia online lo scopo è  quello di intervenire su un disturbo  o  blocco psicologico, per consentire alla persona di  ritrovare la meravigliosa sensazione di stare bene con se  stessa e con gli altri.

Ci sono dei vantaggi nel portare avanti una terapia online?

Certamente si! Il primo  per te è che si può fare terapia rimanendo comodamente seduto a casa tua, davanti ad un computer, telefonino o tablet senza avere bisogno di spostarsi da casa. Il secondo  è che tranquillamente puoi utilizzare strumenti informatici come diapositive o lavagne per promuovere consapevolezze e fare esercizi pratici durante la terapia. Il terzo è che registrando le sedute avrai  la possibilità di  riascoltarle. E’ provato che il  riascolto delle sedute rafforza notevolmente gli apprendimenti e per tale motivo velocizza i risultati della terapia

Perché dovrei iniziare a fare una psicoterapia online ?

Stai  percependo dei problemi o dei disagi psicologici che non ti permettono di essere la persona che vuoi o ti senti come bloccato nel condurre la vita che vorresti? Se la risposta è si, ci sono validi motivi per iniziare una psicoterapia online.

Quale è il primo passo da fare?

Se stai consultando questa pagina un primo passo lo hai fatto. Vai avanti e  tra le tue ricerche scegli il professionista che ti convince di più e richiedigli una prima consulenza psicologica online. I motivi personali di questi blocchi o impedimenti possono essere molteplici ed ognuno sa riconoscere i propri. Se  stai leggendo questa pagina probabilmente conosci tu stesso quali sono i tuoi. 

Per quali motivi dovrei iniziare una psicoterapia online?

I Benefici  possono essere molteplici: il primo  è che iniziandola potrai capire meglio ed in maniera più approfondita le cause che stanno determinando il tuo disagio; il secondo è che con la competenza dello psicoterapeuta inizierai un programma di allenamento psicologico personalizzato, sia per ridurre il malessere che per rimuovere i blocchi che ti impediscono di essere la persona che desideri

Le psicoterapie online sono tutte uguali?

No,  non lo sono. Ci sono quelle  denominate “ Based Evidence”, ovvero terapie che hanno comprovate basi scientifiche riguardo la  loro efficacia, ed altre invece che  non hanno a supporto tale validità. Ad esempio  La terapia cognitiva comportamentale e l’E.M.D.R  hanno un Based Evidence nel trattamento di tutti i disturbi di ansia, depressivi, alimentari, dipendenze, traumi  etc.

Quali sono I tempi delle psicoterapie?

Le psicoterapie online come quelle tradizionali in studio possono essere brevi o più lunghe. La terapia breve è determinata da un protocollo di lavoro ben definito nel numero delle sedute e nella durata. Occorre precisare  che  in molti casi il disturbo riportato dalla persona può risentire dell’influenza di componenti consolidatesi  nel tempo e tratti personali  che rallentano  i tempi di recupero; in questo caso parleremo di terapie lunghe in quanto esse vanno fuori dagli standard di protocollo. In entrambi i casi  lo scopo rimane  il raggiungimento degli obiettivi.

Con la psicoterapia online si possono garantire risultati certi di guarigione?

Purtroppo NO. La psicoterapia online come quella tradizionale porta sempre e comunque dei benefici, che  possono variare dal 30% fino al 100%, ma diversa per ogni caso e soggetto. 

Perché dovrei credere che la psicoterapia online  può aiutarmi?

Dovresti convincerti per il semplice fatto che il tuo disagio non  è nato con te quando  sei venuto al mondo, ma si è sviluppato successivamente e magari dopo un evento o periodo stressante. Per tale motivo possiamo constatare che il malessere  psicologico  dimostra  in te la concretizzazione di un cambiamento, anche se negativo. 

Quale è  la notizia che può farti piacere?

E’ che il cambiamento personale può avvenire nel corso della vita anche in chiave positiva oltre che negativa. La verità è che noi, oltre ad essere in grado di  imparare ad andare in bicicletta, sciare, nuotare, etc,  possiamo anche apprendere a rimuovere i blocchi e ridurre i disagi psicologici. Questo vuol dire che la psicoterapia online ti agevola concretamente e più facilmente  nella possibilità di raggiungere gli obiettivi  desiderati.

Esiste una formula terapeutica online che può aumentare le probabilità di successo?

Certamente Sì, poiché la formula comprende:

• Modello terapeutico utilizzato nella terapia( più efficace è quello che ha BasedEvidence)
• Competenza ed esperienza del terapeuta nell’uso del modello di terapia scelto 
• Disponibilità della persona a mettersi in gioco ed applicarsi nell’azione programmata
• Alleanza e fiducia  tra paziente/cliente e terapeuta
• Allenamento e motivazione al cambiamento di entrambi gli attori

Quali sono i disturbi psicologici  trattabili in terapia?

I disturbi psicologici da me principalmente trattati sono i seguenti:

• Ansia con attacchi di panico
• Depressione
• Bipolarismo
• Ossessione e Compulsioni
• Disturbi alimentari
• Fobie
• Stress Post Traumatico
• Somatizzazione psicologica
• Bassa autostima, insicurezza e ansia sociale

Per quale motivo dovresti essere scelto tra i tanti professionisti presenti nel settore?

• Il primo è dato dalle ben 70 recensioni che le persone hanno scritto su di me , vedi quelle scritte su Google e su Miodottore .
• Il secondo è che utilizzo terapie Based Evidence, quali :Psicoterapia cognitivo comportamentale. Terapia E.M.D.R; terapia A.C.T; Schema Therapy; Ipnoterapia; trattamento Biofeedback “ solo in studio”;
• Il terzo  è che faccio sempre uso del protocollo delle terapie brevi per cercare di concludere nel minor tempo possibile
• Il quarto è che vanto una certa e consolidata esperienza nei disturbi trattati in elenco
• Il quinto è che fin dai primi incontri le persone percepiscono un beneficio concreto dal lavorare secondo il mio approccio che favorisce molto una buona alleanza terapeutica

• Il sesto è che sono fortemente motivato affinché le persone raggiungano i loro obiettivi bene e velocemente.
• Il settimo è quello di creare protocolli di lavoro terapeutico concreti, che hanno obiettivi ben precisi e raggiungibili.
• L’ottavo è che la persona sa sempre perché faccio una attività terapeutica e verso quale  scopo essa è volta. 
• Il nono è il clima di fiducia, protezione, serenità e umorismo che riesco a creare nel nostro setting terapeutico.
• Il decimo, ci sto lavorando 🙂 !

Se vuoi saperne di più su di me e perchè credo cosi tanto al cambiamento come risorsa personale incredibilmente potente guarda questo mio video

Se sei arrivato a leggere fino in fondo alla pagina, questo vuol dire che sei veramente interessato a lavorare con efficacia su te stesso e cerchi un valido professionista. Mi auguro per per che lo trovi ed il mio consiglio è quello di iniziare fin da subito per ritrovare la persona che vuoi essere. Non esitare a contattami se vuoi sfruttare appieno la mia competenza o magari per farmi una domanda .

Cell 3934271998 ; Whatsapp.

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Dott leonardo fricano Psicologo e Psicoterapeuta specialista in psicoterapia cognitivo comportamentale, esperto in ipnosi, terapia E.M.D.R e P.N.L.

Sedi di ricevimento in studio: Via Costantinino Nigra 46 -Palermo; via delle Croci 47 -Palermo; Via Ciro Scianna 10 -Bagheria. Cell 3934271998