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Energia Positiva

Una toccata di “aria buona” per la nostra mente Carissimi Amici, le notizie che riceviamo  ogni giorno guardano  principalmente alle tragedie, paure, disastri, crisi economiche, guerre, incidenti, ecc.. Basta guardare ai giornali ed ai notiziari TV per constatare questa cruda realtà. In modo inconsapevole la nostra mente   trova in esse il principale nutrimento che se preso in abbondanza risulta  nocivo al  proprio benessere e allo sviluppo delle risorse positive personali. Ho deciso di mettere a disposizione dei visitatori del mio sito una sezione che aggiunga un condimento

Articoli di Psicologia

Pubblicazioni curati dal dott leonardo fricano Ogni pubblicazione  è  pensata  per offrire chiarimenti, stimolare riflessioni e suggerire piani d’azione utili a migliorare il proprio benessere. Ogni mese sarà aggiunto un articolo nuovo L’interesse e l’orginalità degli articoli, uniti alla voglia di scrivere in maniera semplice, sono i punti di forza che desidero offrire ai lettori. Se desiderate saranno graditi  i commenti che vorrete inviarmi sull’argomento trattato. Vi auguro una piacevole e rilassante lettura. Diventare Protagonisti del proprio Benessere *  Come trasformare in vantaggio il malessere psicologico * 

Conoscere l’ansia

Laboratorio Esperienziale sull’ansia e attacchi di panico Imparare a gestire l’ansia è possibile! Sapere come fare fa la differenza La partecipazione include: * Il Laboratorio prevede una giornata organizzata in modo da fare acquisire ai partecipanti consapevolezze e conoscenze fondamentali sull’ansia, per poi passare a delle esercitazioni pratiche di tecniche espositive e respiratorie al fine di imparare a gestirla con tranquillità. 20 POSTI DISPONIBILI A SESSIONE Sono disponibili 5 coupon di

Biofeedback

Il Biofeedback è una apparecchiatura per effettuare un profilo psicofisiologico. Dai dati del profilo è possibile  valutare il livello di stress e di  tensione  presente nel corpo.  Per saperne di più leggi tutto Biofeedback significa letteralmente, “ritorno biologico”. ll Biofeedback utilizza apparecchiature elettroniche idonee a valutare e  insegnare alle persone come raggiungere livelli di rilassamento profondi. Contemporanemante permette di effettuare una misurazione psicofisiologica per valutare il livello di stress e di tensione emotiva e muscolare. Il soggetto viene collegato,

Psico-coaching

Lo Psico-coaching è una procedura di intervento finalizzata al miglioramento di aree personali che si desidera potenziare. Il presupposto dell’intervento è unicamente di autosviluppo personale. Per saperne di più leggi tutto…. Nello psico-coaching il motivo di intervento non deriva da una problematica psicologica ma dal desiderio di  migliorare alcune performance in ambito personale e/o professionale. A questa richiesta di intervento può accedere chiunque voglia raggiungere in maniera piu agevole ed tempi brevi degli obeittivi specifici personali ben identificati. Il vantaggio dello psico-coaching è quello di avvantaggiarsi di processi di apprendimento molto veloci

Psicoterapia con “Trance Generativa”

La Trance Generativa è una forma di  ipnosi molto leggera che consente di generare potenti e profondi  stati di apprendimento finalizzati  al raggiungimento degli obiettivi desiderati. Per saperne di più leggi tutto.. La Trance Generativa è una tecnica sviluppata Steaphen Cilligan che è stato  allievo di Milton Erickson ( il padre dell’ipnosi terapeutica) ed oggi è considerato in tutto il mondo come il  migliore erede di  M.Erickson. Il punto di forza di questa tecnica è il profondo senso etico che garantisce al cliente solo

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Questo è il passo successivo alla Diagnosi Psicologica. Da questo momento in poi inizia il trattamento psicologico  il cui obiettivo è quello di portare il cliente a risolvere la questione di proprio interesse. Cosi come un allenatore, riconoscendo i punti di forza e di debolezza dei propri atleti, progetta e personalizza i programmi di allenamento, allo stesso modo agisce lo psicoterapeuta. Grazie all’analisi diagnostica del problema e alla conoscenza del cliente, lo psicoterapeuta è in grado di sviluppare uno specifico programma di allenamento, il

Assessment ed obiettivi

L’assessment  psicologico rappresenta il passo successivo alla consulenza. L’utità dell’assessment  è simile a quella che otteniamo quando facciamo degli esami clinici in laboratorio. Per saperne di piu leggi tutto Cosi come effettuare  in laboratorio gli esami del sangue permette il vantaggio di stabilire quale sia la cura più adatta da seguire, allo stesso modo, la diagnosi psicologica consente di potere stabilire in maniera  precisa la natura del problema ed il tipo di trattamento psicologico più adatto. L’analisi diagnostica viene fatta attraverso colloqui e quando occorre anche con la somministrazione

Consulenza psicologica approfondita in studio

Il servizio di consulenza è la prima azione utile per meglio capire  quali sono i  passi corretti da  fare per potere risolvere una problematica personale, coniugale e/o familiare. Per saperne di più leggi tutto…. Il servizio consulenza psicologica  funziona nel seguente modo: dopo avere ascoltato e valutato i motivi da cui nasce la richiesta di consulenza, il professionista esprime un parere professionale sull’argomento e offre delle precise  indicazioni su come sarebbe utile procedere per affrontare e risolvere la questione che è stata riportata. I vantaggi per chi riceve il servizio di

Imparare a gestire l’ansia e gli attacchi di panico

Saresti contento di migliorare la gestione della tua ansia? Le tue reazioni d’ansia stanno limitando la tua autonomia e senti il bisogno di riprenderti la tua libertà? Sappi che puoi riuscirci con il giusto allenamento. Sempre più persone lamentano problematiche inerenti all’ansia ed al disturbo di attacchi di Panico. Oggi è possibile intervenire ed anche in tempi brevi riuscire ad avere notevoli Benefici. Occorre sapere che prima si interviene più breve sarà la durata del trattamento ed i tempi di guarigione. La psicoterapia

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