Articoli di Psicologia

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Le emozioni, un bene o un male nella vita dell’uomo?

Se parlando delle emozioni mettiamo in evidenza la gioia, l’entusiasmo, la felicità, la fiducia, ecc..; certamente tutti saremmo portati a rispondere che le emozioni sono un bene nella vita dell’uomo. Dall’altra parte se invece spostiamo lo sguardo verso altre emozioni quali la paura, la tristezza, la rabbia, la sfiducia, l’anedonia, ecc..; saremmo invece portati a rispondere che le emozioni sono un male nella vita dell’uomo. Così come l’oscillazione di un aereo in volo durante una turbolenza d’aria può apparire un

Cosa e’ un Disturbo da Attacchi di Panico e come guarirne.

L’attacco di panico e’ una reazione d’ansia molto intensa che si può generare in concomitanza ad eventi percepiti come pericolosi. Nell’attacco di panico la persona sperimenta delle sensazioni che percepisce come molto fastidiosi, quali possono essere sudorazioni, tachicardia, tremori, confusione mentale, tensione, giramenti di testa, oppressioni al petto, conati di vomito ecc. Contemporaneamente a queste sensazioni spiacevoli alla persona capita di avere dei pensieri negativi quali quelli di potere svenire, di avere un infarto, di perdere il controllo di se’.

Le emozioni negative, sono i tuoi più potenti e utili dispositivi di guida.

Le emozioni sono presenti ed universali in tutte le razze umane. Paul Ekman, lo studioso che più di altri ha investigato sulle emozioni, ha distinto sei principali emozioni che sono: Felicità, Sorpresa, Disgusto, Rabbia, Paura, Tristezza. Nella realtà si distinguono una più ampia classe di emozioni, ma questo approfondimento non è rilevante per lo scopo dell’argomento che stiamo trattando. Le emozioni sono un modo naturale di reagire del nostro organismo a secondo se ci troviamo davanti ad una situazione piacevole,

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