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Sull’ansia è importante sapere che:

E’ una  reazione naturale d’allarme che si attiva quando valutiamo delle situazioni come pericolose o minacciose. Da una prospettiva evolutiva,  l’ansia  è un  dispositivo di allarme  utile alla sopravvivenza. In altre parole, senza il congegno  dell’ansia non saremmo in grado  di percepire i pericoli e di affrontarli in maniera tempestiva. Le persone vulnerabili all’ansia commettono spesso l’errore di considerarla come “il problema”. Il credere che l’ansia è “il problema”,  ha  portato la medicina tradizionale a  equipararla  ad una  malattia organica. L’eccessivo

Conoscere l’ansia

Laboratorio Esperienziale sull’ansia e attacchi di panico Imparare a gestire l’ansia è possibile! Sapere come fare fa la differenza La partecipazione include: * Il Laboratorio prevede una giornata organizzata in modo da fare acquisire ai partecipanti consapevolezze e conoscenze fondamentali sull’ansia, per poi passare a delle esercitazioni pratiche di tecniche espositive e respiratorie al fine di imparare a gestirla con tranquillità. 20 POSTI DISPONIBILI A SESSIONE Sono disponibili 5 coupon di

Biofeedback

Il Biofeedback è una apparecchiatura per effettuare un profilo psicofisiologico. Dai dati del profilo è possibile  valutare il livello di stress e di  tensione  presente nel corpo.  Per saperne di più leggi tutto Biofeedback significa letteralmente, “ritorno biologico”. ll Biofeedback utilizza apparecchiature elettroniche idonee a valutare e  insegnare alle persone come raggiungere livelli di rilassamento profondi. Contemporanemante permette di effettuare una misurazione psicofisiologica per valutare il livello di stress e di tensione emotiva e muscolare. Il soggetto viene collegato,

Seminario esperienziale sull’ansia e attacchi di panico

A chi può interessare questo seminario esperenziale? A tutti coloro  che intendono sapere le cose veramente importanti sull’ansia ed il panico ed imparare le tecniche pù efficaci per gestirli senza farli diventare un problema Imparare a gestire l’Ansia è possibile. Sapere come fare fa la differenza. La Partecipazione Include: Un giorno di Formazione su tutto quello che ognuno dovrebbe sapere riguardo l’ansia . L’ansia per molte persone può diventare una grande limite all’autonomia ed indipendenza, L’ansia, se non trattata può essere la causa

La trappola! Come uscirne?

La trappola! Chi nei momenti difficili non desidera  trovare soluzioni facili e immediate? Comunemente questo  è  la prima cosa che vorremmo quando ci troviamo ad affrontare problematiche  che possono sorgere nel lavoro, nello studio, nelle relazioni intime , sociali, nella famiglia, etc. Purtroppo, non essendo le soluzioni facilmente disponibili, il più delle volte per di non essere travolti dal disagio, la prima mossa con cui affrontiamo le difficiolta’ è  quello di utilizzare strumenti di distrazione, qual possono essere:  sociali network, WhatsChat,

IL Potere di Cambiare-Mente Revolution

Ecco una eccellente opportunità che offro a tutti coloro che vogliono e sono curiosi di scoprire come potere sfruttare al meglio il proprio potere mentale per il benessere psicofisico. Le domande sono: è possibile diventare più abili a gestire lo stress? ; è possibile migliorare la gestione delle proprie emozioni? ; è possibile imparare a vivere più serenamente? La risposta è ovviamente Sì! Infatti questa giornata formativa offrirà a tutti i partecipanti la possibilità di constatare con modelli scientifici che

Psico-coaching

Lo Psico-coaching è una procedura di intervento finalizzata al miglioramento di aree personali che si desidera potenziare. Il presupposto dell’intervento è unicamente di autosviluppo personale. Per saperne di più leggi tutto…. Nello psico-coaching il motivo di intervento non deriva da una problematica psicologica ma dal desiderio di  migliorare alcune performance in ambito personale e/o professionale. A questa richiesta di intervento può accedere chiunque voglia raggiungere in maniera piu agevole ed tempi brevi degli obeittivi specifici personali ben identificati. Il vantaggio dello psico-coaching è quello di avvantaggiarsi di processi di apprendimento molto veloci

Aree di intervento della trance Generativa

Le aree di intervento della trance generativa sono molteplici; può essere utilizzata per la guarigione  di alcuni disturbi psicologi o come strumento potente e accellerato di autosviluppo personale. Per saperne di più leggi tutto.. Imparare a reagire diversamente in alcune situazioni critiche Sentire il bisogno di Migliorare in alcune aree personali Deiderare cambiare delle cattive abitudini ( fumare, abbuffarsi a pranzo ecc…) Trovare un migliore equilibrio psicologicoo Imparare delle tecniche  per accedere e sfruttare le proprie risorse positive. Desiderio di aumentare la fiducia e l’autostima in se stessi. Superare delle paure. Affrontare e superare un momento critico personale con

Quando è utile utilizzare la Trance Generativa

La risposta è: quando si percepisce il bisogno di accedere e potenziare delle  risorse personali utili a migliorare sia delle performance che lo stato di benessere psicologico. Per saperne di più leggi tutto… Cosi come un alpinista ritiene importante allenare i muscoli ed il fiato per potere essere in grado di scalare una montagna, allo stesso modo  dovrebbero  allenarsi tutti coloro che hanno davanti a sé delle sfide importanti. La trance generativa è una tecnica che è in grado di attivare

La natura teorica della Trance Generativa

L’assunto di base della Trance generativa è che dentro ogni individuo esistono tutte le risorse e tutte soluzioni alle sue necessità. Per saperne di più leggi tutto….. L’individuo è un solutore di problemi ed  agisce quotidianamente per risolverli. Quando i compiti sono ordinari e di ruotine, questa capacità è  presente a livello della  mente cosciente. Quando i compiti da svolgere sono nuovi, la mente cosciente non ha in sè i programmi necessari per risolverli ed è proprio in quel momento che  chiede

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